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江门市骨科研究所"类风湿关节炎"专场义诊,本周日约定你!

来源:江门市五邑中医院发表时间:2017/9/9 8:09:07

   本周日(9月10日)

  江门市五邑中医院

  (江门市骨科研究所)

  有义诊活动,您知道吗?

 

 

  有那么一些疾病,一旦患上,患者就永远无法摆脱疾病的折磨,终身如影随形。类风湿关节炎(简称类风关,RA)就是其中一种,一旦患病,它不仅会给患者造成持续的关节疼痛,还会破坏患者关节骨结构,导致残疾,患者在身体和精神上遭受双重折磨。因此,患者不仅需要积极治疗上的帮助,还需要来自社会和家庭的关爱。

  54岁的李阿姨3年前因多关节肿痛、双手关节畸形被确诊为类风湿关节炎。在疾病初期,李阿姨也没太在意,只是感觉早晨起来手很僵硬,她认为这可能是人年纪大了的自然表现,没太上心。渐渐地,手指关节微微肿胀疼痛,疼痛逐渐加剧,关节开始弯曲变形,拿东西都成问题了,最后穿衣服、洗脸、喝水都变得很困难,逐渐丧失了工作和生活的能力。每次说起患病的经历,李阿姨都痛苦不已。

 

 

  经过多方求治,李阿姨通过朋友介绍找到了市五邑中医院陈述祥副院长,陈述祥副院长说:“类风湿关节炎是一种可以导致畸形的严重慢性疾病,呈现高发病率、高致残率、高费用的“三高特点”,它的病程长,如果控制不好就会有致残的风险。然而,对于这种常见病,公众仍然存在知晓率低、就诊率低、治疗率低的“三低状况”,很多患者都像李阿姨一样,未能在疾病的早期阶段寻求正规的治疗,而延误病情。这不仅危害患者的健康和生命,也为其家庭带来了沉重的经济负担。”

  现在李阿姨每天都需要家人来照顾饮食起居,不仅自己遭受疾病的折磨,家人也承受着巨大的负担。经过陈述祥副院长的诊治,李阿姨关节疼痛较前明显减轻,病情逐步得到控制。

 

 

  陈述祥副院长指出:“风湿病近年发病率逐年增加,对人民的身体健康有严重危害。不仅会对关节有破坏作用,造成关节畸变,影响正常的关节功能,影响生活质量,还会造成多系统、多脏器的损害,严重者可危及生命。在我国最主要的风湿免疫性疾病就是类风湿关节炎和强直性脊柱炎,由于大部分患者对疾病缺乏了解,没有得到及时、有效的治疗,长期生活在痛苦中,甚至导致残疾,急需社会向她们伸出援助之手,像李阿姨这样的类风湿关节炎病人大概就有600万名左右!

  看着这惊人的数字,您是否对这种疾病也“心存恐惧”了呢?可是广大群众和风湿病患者对风湿病还缺乏足够正确的认识,诊疗调护及预防还存在许多误区。如果在平日里能够多注意、多保养,做到“未病先治”,那样就能远离这可恶的“类风湿性关节炎”了!

  倘若您发现自己有1-2个关节疼痛和僵硬,早上起床感觉最为明显,此时就应该警惕类风湿关节炎的风险,尽早就医排查,寻求正规治疗。晨僵时间越长,关节炎症程度就越严重。随着疾病的进展,会发展到关节畸形和功能受限制,甚至会影响到身体其他系统的健康。到疾病发展后期,则会出现畸形、残疾甚至功能性丧失等后果。

  那么我们平时怎样去预防类风湿关节炎?

  中医学对类风湿早有“治未病”思想,说明预防疾病的重要性和必要性,那么,怎样预防呢? 根据五邑中医院骨伤科二区经验总结以下几点建议:

  1  避免风、寒、湿邪侵袭:大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出当风、受凉、接触冷水等病史,说明这些因素在疾病的发生发展过程中起着重要作用。因此,要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不要卧居湿地等,垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,内衣汗湿后应及时更换洗净。劳动或运动后,不可趁身热便入冷水洗浴;特别是在夏天,汗出后不要在风扇或空调下长时间吹拂。

  2  加强锻炼,增强体质:经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操、广播体操等,以强健体魄,均能增强机体的抗病能力。

  3  预防和控制感染:有些类风湿病人是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发本病。所以,预防和控制体内感染病也很重要。

  4  注意劳逸结合:饮食有节、起居有常、不妄劳作是强身保健的主要方式。过度劳累,正气易损,外邪可趁虚而入。临床上多见因劳累而病情加重或复发者;但也见到不少因不活动不锻炼而关节残废者。因此,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。既不要过度劳累,也不要过度安逸。

  5  保持良好的心理状态:有很大一部分患者是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。中医学认为,七情太过,影响脏腑的正常功能,使气机升降失调,气血功能紊乱,易受外邪侵袭而发病。因此,保持心情舒畅对预防类风湿有重要意义。

  对类风湿关节炎病人怎样做好日常家庭防护?

  一个良好的家庭环境及和谐的气氛,对类风湿患者的治疗与恢复无疑是一个极为重要的因素。

  ①精神护理:有的类风湿患者,由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活,从而带来种种问题,需要家人给予同情、理解和帮助。

  ②生活护理:家庭环境保持清洁、安静,患者使用的物品要方便易取,桌椅、床铺、马桶或浴池等设施要适合患者的需要。可口的食物,丰富的营养,有规律的室内外活动以及有益的文化娱乐活动都会使患者减少病痛。

  ③督促患者服药和锻炼:督促按时服药,指导协助其进行关节功能锻炼,鼓励患者尽量坚持生活自理,切不可由家属代办全部日常活动。患者和家属要了解长期卧床不起、四肢关节不活动,不仅不能治好类风湿,而且会使有可能完全恢复的关节变成永久残废。

  平时如何调护体质,预防类风湿关节炎的复发?

  俗话说“有病三分治七分养”,这话尤其适用于像类风湿关节炎这样的慢性病。临床经常会遇到一些病人在季节交替、感冒发热后、外伤、劳累、月经期、流产后出现类风湿关节炎的关节肿痛加重,这是类风湿复发或反复的表现。类风湿关节炎一旦明确诊断后,除长期正规药物治疗外,还要加强平素的身体锻炼。如散步、多晒太阳、打太极拳等;生活起居规律,多食骨头汤、黑木耳、咸鸭蛋及蛋白质丰富的食物,少食那些易引起身体不适的刺激性食物;预防发热感冒、外伤等感染,月经期注意保暖,生活卫生,避免意外怀孕等。可在每年季节交替前服用中药调理一段时间,提高机体的抗邪能力,预防类风湿病情复发;同时要保持良好的心情和精神状态,挖掘自身的免疫潜力,积极抗击类风湿关节炎。